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人际关系与沟通主要论述与观点

人际关系与沟通XX就每个人来说，自从出生以来就一直处在一个沟通的环境中，但在所有的沟通中，有的沟通其结果是良好的，称其为有效沟通，有效沟通对于人生发展的成败关系密切。

当今世界，由于社会发展的需要，有效的沟通已关系到人们社会心理、社会交往、合作经济效率、素质教育以及社会文明建设的大问题。

凡是在社会共同活动中人们彼此之间形成的各种社会关系，包括生产关系、社会意识形态关系和人际关系三个层次。

人际关系以感情心理为基础，与个体及其社会行为直接联系，属于微观的关系。

人际关系是一个较为复杂的社会现象，一般认为是人与人之间的心理、行为关系，体现的是人们社会交往和联系的状况，在现代社会发展中越来越显得它的重要地位。

在社会生活中，一个人不可能脱离他人而XX存在，总是要与他人建立一定的人际关系。

非凡是现代社会中，人际关系状况已经成为影响人们事业成功的主要因素。

非凡是在企业施行团队治理，团队精神就是良好的人际关系和与人合作的精神。

人际关系是在人际沟通的过程中形成和发展起来的，离开了人际间的沟通行为，人际关系就不能建立和发展。

事实上，任何性质、任何类型的人际关系的形成，都是人与人之间相互沟通的结果；人际关系的发展与恶化，也同样是相互交往的结果。

沟通是一切人际关系赖以建立和发展的前提，是形成、发展人际关系的根本途径。

假如人们在思想感情上存在着广泛而持久的沟通联系，就标志着他们之间已经建立起了较为密切的人际关系。

假如两个人感情上对立，行为上疏远，平时缺乏沟通，则表明他们之间心理不相容，彼此间的关系紧张。

人际关系主要是由认知、情感和行为三个因素组成。

认知是人际关系的前提条件，是在人与人的交往过程中，通过彼此相互感知、识别、理解而建立的关系。

人际关系是对人的认知开始，彼此根本不熟悉、毫无所知，就不可能建立人际关系。

人际关系的调节也是与认知分不开的。

情感是人际关系的主要调节因素，人际关系在心理上总是以彼此满足或不满足、喜爱或厌恶等情感状态为特征的。

假如没有情感因素参与调节，其关系是不可想象的。

情感因素是指与人的需要相联系的体验，对满足需要的事物产生积极的情绪体验，而对阻碍需要满足的事物则产生消极的情绪体验。

行为是人际关系的沟通手段，在人际关系中，无论是认知因素还是情感因素，都是要通过行为表现出来。

行为是指言语、举止、作风、表情、手势等一切表现出的外部动作，它是建立和发展人际关系的沟通手段。

如何进行有效沟通建立良好的人际关系呢？笔者在实践中总结了有效沟通三步曲：了解。

发出信息前，须了解、分析接受方的信息资料及其信息需求。

由于每个人的性格、态度、价值观等个性特点的差异，人们对他人的基本行为反应倾向也是不同的，往往带有个人独特的色彩。

因此，把握人际关系状态对人际行为的影响，必须结合具体的人或事作具体的分析。

人与人之间的亲近或疏远、合作或竞争、友好或敌对，都是心理上距离远近的表现形式，具有较强的情感色彩，它反映了人们的需要是否得到满足时的情感体验。

人们喜欢给自己带来奖赏的人，讨厌那些给自己带来处罚的人，即人们倾向于亲近奖赏性的关系，而排斥处罚性的关系。

因此，在人际沟通中，只要分析、了解人们的不同心理需要，把握人们心理需要的特点，并根据这些需要特点去满足对方的心理需求，就能获得比较好的沟通效果。

猜测。

发出信息时，须猜测、判定接受方可能反馈的信息会向何方发展。

当你了解对方的信息资料和需求后，就要向对方发出信息，这时必须猜测对方反馈信息是否按照自己所期望的方向发展。

假如猜测准确，说明你发出的信息是正确的，否则就有偏差。

调整。

发出信息的过程中，要善于观察对方的情绪变化，根据接受方的反馈信息和情绪的变化须不断调整自己的行为，使沟通向良好的方向发展。

通过与他人有效沟通，首先对自己能有个正确的评价。

因为在交流当中，能通过别人的看法来证实自我评价的可靠性。

通过交流，非凡是倾听别人的意见来调整自己的行为。

有效沟通有利于人们建立良好的人际环境。

和谐、团结、融洽、友爱的人际关系，能够使人们在工作中互相尊重、互相关照、互相体贴、互相帮助，布满友情和暖和。

不仅可以与其他人协调一致，而且还可以获得他人的支持和帮助，从而大大地减轻工作压力。

不但能把自己的工作和学习做好，更重要的是有利于形成内部融洽的群体气氛，增强群体的团结合作，便于发挥出群体整体效能。

在这种人际关系环境中工作会使人们感到心情愉快愉快，促进身心健康。

反之，在相互矛盾、猜忌、磨擦、冲突的人际关系中，人们之间疏远和敌对，会感到心理不安、情绪紧张。

人与人关系的XX的中心论点和分论点

有人说,现在人际关系愈来愈复杂,人与人之间的关系都是相互利用的关系.也有人说,人与人之间的关系主要表现为金钱关系,有钱就有关系.诚然,也有一些善良的人认为人与人之间的关系是相互帮助的关系.可我认为,人与人之间的关系主要表现为相互需要和相互依存的关系.

人际传播的技巧XX

与异XX流相处是我们在社交中必不可少的环节，每个人都需要认真掌握。

下面，我们就两性相处交流技巧做个分享。

1、拿出真诚，彼此信任

真诚是世间人与人相处最好的XX，无论何时何地，都不会过时。

随着大众受教育的程度不断提高，人们的智力都在普遍得到开发，没有人是真正的傻，更多的人只是装傻。

你是不是真心，别人都能轻易看得出来，即使短暂地被你蒙蔽，也会在不久的未来将你看穿。

不管是同性相处也好，还是异性相处也罢，真诚都是第一位的，只有真诚才能赢得彼此的信任。

2、注意细节，把对方放在第一位

异性相处中，特别要注意把对方放在重要的位置上，如果你对他有好感，那就算放在第一位都不为过。

人与人都是相互的，只有你用一百度的水去沸腾他，他才会回应你以同等的热情。

如果你对别人都没有热情，别人又凭什么将你放在特别的位置上。

3、多聊共同感兴趣的事情

与异性相处时别只顾着讲自己，要多聊与对方相关的话题，再不济也要是共同感兴趣的事情。

如果你只顾夸夸其谈，不管别人的感受，那只会让别人看到你的自私，对你们之间的感情发展毫无益处。

越是情商高的人，在与异性相处中越明白一切以对方兴趣点为主，这样，别人才有兴趣与你畅所欲言。

4、尊重对方的差异

与异性相处时，一定要尊重对方的差异，不要贬低，更不要讽刺。

人与人都不相同，你没有比别人高贵，别人也不用看你的脸色生活，尊重你完全是出于自身的教养，没什么好值得骄傲的。

两性相处交流，更多的是求同存异，互相尊重，只有在这个基础上，彼此才有向前发展的可能。

5、换位思考

两性相处交流中，要尽可能多地为对方着想，站在对方的角度出发思考问题，体谅对方的难处。

尽量不要产生对抗，也不要有敌意，唯有如此，两人才能在和谐的氛围中继续成长，让感情升温。

换位思考是人的能力，也是两性相处交流最好的技巧，值得我们认真去磨练。

如何建立良好的人际关系XX

1、诚以待人：以诚相待是建立良好人际关系的前提，不能有伤害别人的想法。

2、要有容人之量：大度的人才能成大事，才能获取良好的人际关系。

3、赞扬别人：与人交往时，要学会发现对方的优点并适时的加以赞扬，这样可以建立良好的人际关系。

4、信守承诺：良好的人际关系不仅是建立在互尊互敬的基础上的，而且是以互相互信、重诚守诺为前提的

如何正确认识和处理人生矛盾XX

人生矛盾总的来说就是各人的认知观点不同，加上没有好好勾通，公说公有理，婆说婆有理，容易引起人际关系不和。

要处理人生矛盾首先要正确认识人生矛盾带来的不好因素，要先找矛盾是如何产生入手，再对他人说矛盾带来的害处，逐渐化解各自心中的仇恨，再劝他人要以和为贵，互相让一让，不要因为意见不一致而引起争吵。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。