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论体育教学中的挫折教育

　　摘要:文章论述了体育教学中挫折教育的必要性,并详细的分析了体育教学挫折教育的实施。

　　关键词:体育教学 挫折教育 实施
　　
　　挫折主要是指在从事某一活动或有目的进行一个行为时所遇到的干扰与障碍,其目的没有达成或意愿没有得到满足所产生的一种消极情绪。而体育教学中的挫折教育主要是指在从事体育活动或体育项目过程中所遇到的障碍,从克服障碍的角度激发学生的潜能,以达到学生掌握知识的目的。笔者从一个教育工作者的角度出发,详细的分析了体育教学中挫折教育的必要性,并阐述了体育教学中挫折教育的实施。
　　▲▲一.体育教学中挫折教育的必要性
　　1.1体育教学中挫折教育培养的必要性
　　OOOO以来,我国的教育工作已从基础教育逐步向素质教育转变,素质教育中的身心健康是青少年健康成长的必要保障。而现今的学生面对社会的激烈竞争,心理压力逐渐增大,为了避免学生在遭遇挫折时能有一个正确的应对方法和解决措施,我们就需要在体育教学中锻炼学生的挫折感,使学生能在体育活动中体会挫折所产生的磨难,锻炼学生适应环境的能力和心理素质。体育教学中挫折能给学生带来身心的痛苦和烦恼,但也可以通过这种方式,磨练学生的人格与心性,使得学生在磨练中走向成熟。学生学习体育运动的过程中会遇到各种困难,有技术上的困难也有身体素质上的困难,通过克服困难使学生不断的进步成长。所以,在体育教学中进行挫折性教育,对学生意志品质和个性的培养都是非常必要的。
　　1.2挫折教育在体育教学中的关系
　　体育教学本身就具有矛盾性和统一性,统一性主要是指学生以某个体育项目或某个体育活动为奋斗目标不断努力的过程,矛盾性主要是指在活动过程中所产生的失败感与成功感。在体育教学中必然存在着失败与成功,这是体育运动存在的必然结果,在面对失败时,学生通过自我调节会克服失败所产生的各种负面情绪,逐渐走成功,承受挫折的过程是一种心理调适的过程,这种过程可以帮助学生提高社会的适应力,为学生今后的生活打下坚定的自信心。
　　1.3挫折教育对素质教育的帮助
　　体育教学中的挫折教育是锻炼学生身体素质和心理素质的重要手段。挫折教育对学生道德观念和意志品质的培养都起着非常重要的作用。因此,在挫折教育的教学过程中,应不断的向学生施加必要的挫折感,充分的利用现有条件进行学生心理承受能力的锻炼,可以树立学生的OO顽强的信念。
　　▲▲二.体育教学中挫折教育实施
　　科学研究表明,在学生遇到体育运动挫折时,不一定会产生挫折情绪,只有在特定的环境下,才会有失落感,产生对运动的消极情绪形成挫折感,体育教学中对挫折感的实施也有一定的特殊方式和方法,这对学生面对挫折,排除挫折具有非常重要的作用。
　　2.1承受挫折心理素质的培养
　　体育教学证明,学生在经历体育锻炼过程中挫折打击的关键是学生自己心理的承受能力。学生在经历挫折时能够树立自己的自信心,保持对体育运动的理解和认识,激发竞争的勇气,这是学生通过挫折教育得来的,也是学生今后自我生存和发展的必要条件。在体育教学中,要有意识的对学生设立挫折环境与障碍,使学生通过体育实践达到不断磨练的目的。教师在实施挫折教育计划时,要有目的、有针对性、有方向的进行课程的编排,使学生通过挫折教育,达到克服困难、不畏险阻、勇于挑战的品质。教师还要针对不同类型的学生,采取不同的教学方法和手段,设计一些体育活动,帮助培养学生的自控能力。
　　2.2通过挫折教育培养学生的优良品质
　　教师在教学中要注重培养学生在运动中吃苦耐劳,疲劳时要咬紧牙关、坚持到底,困难时坚O不拔、持之以恒,失败时不气馁的顽强拼搏的意志品质。教师可在课中篮球项目的比赛中利用少打多、弱打强的分组练习,培养学生不畏险阻、果断勇敢去克服困难的勇气。利用素质练习,培养学生坚韧的毅力和吃苦耐劳的精神,当学生从体育运动中获益后,不仅收到锻炼身体、掌握技术和技能的功效,同时也使学生的思想得到升华。
　　2.3通过挫折教育培养学生的竞争意识
　　现今的社会到处充满着竞争和淘汰,体育运动是最具有竞争性和残酷性的,它为每个学生充分展示自己的才能提供了机会,使他们在竞争中认识到自身的能力和价值。比赛中要求学生必须OO完成自己的职责,失职便意味着要加重同伴的负担,特别是集体性项目,不仅需要相互之间的合作配合,还需要能OO完成自己的职责,否则最终使自己遭到淘汰。因此每个学生在公平的基础上必须尽可能地争取属于自己的权利和机会。
　　综上所述,体育教学中合理的运用挫折教育,可能帮助学生提高身体素质和心理素质,同时也可以对学生在体育课堂以外的学习和生活有一个良好的指导,帮助学生在体育学习中建立的良好的心理素质并应用到生活所面临的困难中去,更加出色的面对社会的挑战与机遇。
　　参考文献:
　　[1]张路星.大学生身体自我概念与体育锻炼参与的关系研究.武汉体育学院硕士学位OO(运动心理学),2005
　　[2]叶平.业余体育活动参加者与体育专业学生内在和外在动机的比较.成都体育学院学报,1999;1
　　[3]程锡俊.对大学生进行挫折教育的思考.新乡师范高等专科学校学报,2006;6
　　(责任编辑:郭伟)

论高校体育教学中的挫折教育OO

　　摘要：有效的挫折教育是增强学生心理承受力、抗挫折能力的有效途径， 探讨高校体育教学中的挫折教育对于学生应对复杂的社会环境日益重要。运用文献资料和逻辑推理等研究方法， 对挫折的定义和挫折形成的原因进行分析， 在此基础上探讨高校体育教学中开展挫折教育的必要性， 最后提出有效实施挫折教育的策略。

　　关键词：高校; 体育教学; 挫折教育; 大学生;

　　1 挫折的基本概念

　　关于挫折的含义， 一种是指通过目的性较强的带有困难和阻碍的活动， 影响个体的情绪表现， OO个体负面情绪的产生;另一种是指通过教育活动的方式提供给个体特定的“困难情景”， 导致个体产生负面性的情绪， 也就是通常所言的挫折感[1]。对于挫折教育， 学者们都提出了不同的见解， 一般认为挫折主要受内外两种因素影响， 即外在环境因素和内在自身因素。环境因素又包括以下几个方面:自然环境:一般包括地理空间和时间， 以及不可抗拒的自然灾害因素， 但是自然环境对挫折的影响不是很大。物质环境:主要指个体的物质生活层面， 如财富的多少、物资的多寡等， 一旦个体物质需求难以满足， 就容易产生挫折感和对社会的不满。社会环境:主要指人际交往过程中的影响因素， 一般包括工作、家庭、学习等社会生活中存在的人际关系状况， 社会环境是影响个体挫折感的重要因素。导致高校学生挫折感的自身因素主要指学生需求难以满足或目标与现实之间的巨大落差[2]。其主要表现在以下几个方面:个人所定目标与自身条件能力相差太大， 目标未达到而失落;自身难以面对困难问题， 能力不足导致挫折感产生;主体的承受能力较差， 缺乏对抗挫折的心理准备和充分认知， 导致难以有效应对挫折情景。高校学生作为一个社会群体， 正处于步入社会的缓和时期， 更容易产生心理问题。再加上学习、家庭、社会等多种因素的影响， 导致他们容易产生挫折感。