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游泳总结

游泳优秀作文

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1、在认真贯彻《学校体育工作条例》文件精神和上级领导的关心支持下，专题在学校领导的高度重视与全体教练员、运动员的共同努力下，坚持以学生发展为本，树立“健康第一”的思想，夯实学校体育工作，注重学生综合能力的培养，充分发挥教师主导，学生主体的双边作用，全面促进学生的身心健康，使学校全面实施素质教育的办学宗旨得以充分践行并升华，现将__学年学校游泳队工作总结如下：

2、抓普及促提高。依托每周四次兴趣活动课，借助社团时间和课外活动时间，让学生参与游泳训练，在此基础上集中训练，参加各级各类比赛。使学生在多掌握一种技能的同时让广大学生的体质与身心得到全面的锻炼与提高。

3、利用升旗仪式向全校介绍游泳队员刻苦训练和比赛情况。他们的奋斗拼搏、坚韧不拔的毅力、勇夺第一的冲劲鼓舞了学校每一位学生，在XX台上有学校领导亲自为获奖队员授牌、颁奖。

4、紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池XX自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳!

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1、摘要：采用文献资料及系统分析法，游泳——体育运动项目之一,人以各种不同姿势划水前进，在水中或水面游动。增强心肌功能、增强人体的抵抗力。对儿童、老人游泳的益处和注意事项。

2、游泳是在水中进行的，水的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因此游泳对人体的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用。

3、游泳时，人俯卧在水中。由于水的浮力，人在水中的体重只有几公斤。人在陆地上活动时，所有的XX要支撑比在水中多很多的重量。相比之下，游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的XX小，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑XX的负荷，游泳时的各种姿势都要求脊柱充分伸展，对防治驼背和脊柱侧弯的效果是很好的。

4、游泳还能增加呼吸系统的机能。呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的XX要受到12-15公斤的压力，加上冷水XX肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使

游泳总结

1、随着现代体育运动的兴起以及大众生活水平的提高,游泳已经成为人们比较热衷的一项体育运动.本文针对当前青少年在游泳训练中的影响因素,结合现代青少年游泳训练的特点,提出相关的对策,从而提高青少年游泳训练的效果.

2、随着青少年对游泳运动的喜爱.如何加强科学训练.提高游泳训练成绩成为思考的重点.因此,要解决该问题,关键还是在于能否采取科学和有效的训练方法和手段.从而达到预期的训练目标和效果.

3、协调性和柔韧性,对游泳运动来讲.加强青少年的协调性和柔韧性训练.对掌握游泳具有重要作用.游泳是一个在无支撑的环境下所做出具有规律性动作.当运动员体力逐步下降时,会产生不协调感,同时节奏感就会被打乱.因此,对于一名好的游泳运动员,具有良好的柔韧性是前提.必须不断加强在柔韧性和协调性方面的训练.才是提高运动技能的关键.

4、技能迁移规律.技能迁移规律是指在训练中对技能规律的掌握程度.而对游泳来讲.就是如何结合游泳的特点及时掌握相关的游泳动作要领.因此,运动员能够熟练掌握和运用这种规律.对提高运动员的成绩,减少训练的弯略具有重要的意义,

游泳优秀作文

1、游在水中，我们会感觉自己很轻，这其实是水作用在我们身上的一种力，这种力叫作浮力。当我们行走在水中时，就感觉像是在太空漫步似的，我们游泳时的手就像小鸟在挥舞着翅膀似的，在水中XX翱翔。

2、关于浮力，在很早时就被古希腊物理学家阿基米德发现了，浮力定律是物理学中力学的一条基本原理：浸在液体（或气体）里的物体受到向上的浮力作用，浮力的大小等于被该物体排开的液体的重力。在这条定律中，有一个有趣的故事：国王做了一顶金王冠，他怀疑工匠用银子偷换了一部分金子，便要阿基米德鉴定它是不是纯金制的，且不能损坏王冠。阿基米德捧着这顶王冠整天苦苦思索，有一天，阿基米德去浴室洗澡，他跨入浴桶，随着身子浸入浴桶，一部分水就从桶边溢出，阿基米德看到这个现象，头脑中像闪过一道闪电，“我找到了！”。

3、我们在游泳是还可以做一个小实验：因为人体中绝大部分是水，因此在同样体积下，人体的重量和谁差不多。当我们放松仰泳时，深深地吸一口气，我们就会浮起来，当我们把这口气吐尽时，就会沉下去。在身体重量没有改变情况下，吸气与呼气改变了我们自己的身体体积，所以就出现了上浮与下沉的现象。

4、有的人因为自己会游泳，就忽视了安全，造成溺水而亡的主要危险是发生身体“抽筋”，为避免发生“抽筋”，我就讲讲这方面的注意事项：在感觉饥饿、疲劳时勿游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下，若遇到冷水的XX，就容易发生抽筋。下水前，在池边或岸边先用凉水把四肢及胸腹背部擦湿，以便逐渐适应水中温度。游泳时间不宜过长，外出旅游，日程较紧，本身就易疲劳，所以游泳时一定要根据自己的年龄、体质状况、体力大小等决定每次游泳的时间。游泳同伴不能为争胜好强比时间、比速度、比游程。否则，游泳时间过长、体力消耗过大，也容易发生抽筋。这下子你们明白了吧！