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乒乓球OO1000字

高校体育课

余姚全民健身中心乒乓球馆

兰州理工大学乒乓球

乒乓球OO1000字

1、摘要为提高乒乓球训练质量和运动技术水平，本文对乒乓球运动在高原训练后，空气密度对乒乓球训练影响及采取解决的办法等进行了分析。 关键词高原训练，飞行速度，人体移动 1问题的提出 随着乒乓球运动的不断普及，...

2、OO关键词：公共体育课乒乓球评分标准 OO摘要：通过对公共体育课学生乒乓球反手挡球、正手攻球、反手搓球、左推右攻、往返触台跑的考试标准的实验，结果表明：实验后所制订的评分标准较适合学生的实际水平。 公...

3、课程内容设计 课程内容要尽可能覆盖课程主要能力点和知识点，实施过程尽可能从简单到复杂，从老师指导为主转变到以学生为主体。《乒乓球选项课》内容设计为7大模块。包括基本功训练、发球训练、推挡训练、接发...

4、多媒体技术在乒乓球教学中的优点 利用多媒体技术开展多媒体教学的时候，通过多媒体课件能够进行乒乓球课题教学，不仅丰富了乒乓球教学的教学手段，而且在多媒体教学课件的制作过程中，能够将多位教师的教学经...

高校体育课

1、摘 要： 乒乓球别定位我国的国球,在高校中普及率比较高,作为高校体育教学的重要组成部,乒乓球受到了广OO生喜爱.但是在高校的公共体育课程教学过程中,由于乒乓球是一项专业要求较高,技能性较强,运动周期较长的体育项目,在教学过程中还存在一定的问题,在高校公共体育乒乓球体育教学过程中,如何才能让学生更好、更快的了解到乒乓球的基本技术成为教学重点和难点.本文主要就高校公共体育课中的乒乓球教学存在的问题进行了分析,并提出了相应的教学对策,希望通过本次研究对更好的促进乒乓球教学质量和教学效率的提升有一定的帮助.

2、我国的高校中体育公用课体系中,乒乓球是较早进入大学校园的体育运动项目之一,随着乒乓球在高校中不断的发展和进步,乒乓球教学模式OO逐渐的被提上日程.在高校乒乓球教学过程中,需要我们将教学和训练有效地结合起来,保证学生课上和课下的联系,在教学过程中不断培养学生的学习兴趣和学习积极性,提高学生的技术水平,最终改进教学方法和教学手段,切实提高教学的质量和效率.

3、乒乓球的主要特点就是发球技术千变万化,速度快,趣味性强,设备简单,不会受到年龄,性别和身高的OO,运动的量可以进行有效的控制,在练习过程中具有广泛的适应性和较高的健身价值,在我们生活中很容易普及和开展.经常参加乒乓球训练可以锻炼人的协调性和灵敏性,提高下肢力量,从而有利于勇敢、顽强、沉着、冷静和敢于拼搏的优良精神品质的形成.在高校体育公共课教学过程中,通过对乒乓球项目的训练和学习,不断提升自身的兴趣和能力,为终身体育打下坚实的基础.

4、现如今的高校公共体育课已经从原来旧的的大学生体育合格标准过度到了全新的学生体质健康标准,在对其OO过程中,其目的是为了推动大学生更好的参与到体育锻炼中,从不断提高国民身体素质,开展全国性体育锻炼和运动.因此,在OO过程中,高校公共体育课的指导思想也发生了相应的改变,在过去人们的思想认识中,普遍认为身体素质好就是保证身体健康,但是随着社会不断的发展和进步,通过人们不断的探索已经证明了健康不仅仅只是指身体的健康,同时还要保证心理健康,只有达到这两方面的健康才是真正的健康,但是在目前的高校体育教学过程中,这个指导思想还没有被全面的体现出来,在教学过程中只是重视乒乓球技术而忽视学生个体发展的现象十分严重.

余姚全民健身中心乒乓球馆

1、摘要：近年来，随着全民健身计划纲要的提出，国家越来越重视群众体育。乒乓球运动作为一项老少皆宜的竞技项目在全国各地积极开展，并在一定程度上提升了人们的心理素质与身体素质，对于全民健身起到了非常重要的作用。为此，本文从乒乓球运动的意义入手，对乒乓球在全民健身中的发展措施展开探究，旨在实现乒乓球运动的健身价值和健心价值，推动全OO动的开展。

2、乒乓球运动对智力的开发有积极的影响。在比赛的过程中，双方运动选手会不停思考怎样发球、怎样接球等战术问题，因此乒乓球运动对于人的脑力与智力都有一定的锻炼作用。此外，在训练和比赛中也能起到锻炼人的反应能力的作用。因为乒乓球运动要求在短时间内要通过节奏、落点和旋转的变化作出相应的技术反应，这就要求选手熟练掌握各项技术，在训练或比赛过程中能够合理运用技战术，形成属于自己的打法特点。所以它能够提高锻炼者的综合素质。

3、乒乓球对于运动者的技术要求很高，当双方的技术水平相当时，就会出现对拉、抢打等OO度运动。有资料显示，乒乓球是一个间歇性较为明显的体育项目。在比赛中，负荷强度大多是正常比赛时间的1/3，且群众能够较好地适应乒乓球项目，因为其运动量的大小能够进行自我调节。乒乓球对于年龄、性别等都没有任何OO，所有人都能参与。乒乓球运动，能够让运动者的各个OO得到全面、合理的锻炼，从而增强运动者的身体素质，达到强身健体的作用。

4、乒乓球对于运动者的协调性要求较高，因为乒乓球在运动过程中，最高速度能够达到25m/s，双方在击打过程中只需要0。15s就能打到对方的球台，因此需要运动者拥有较快的反应能力。同时，运动者需要在很短的时间内，做出对应的反应并快速判断出球的落点，从而使身体作出移动，并立刻判断出球的旋转方向与对手下一步的回板等技术问题从而作出应对与还击。在这个过程中需要运动者的上下肢能够协调配合，运动时还需要手臂与下肢脚步的步伐移动相配合，从而促进运动者身体的协调发展，使得运动者的身体更加灵活。

兰州理工大学乒乓球

1、【摘要】乒乓球多球训练是通过连续送不同落点、旋转和力量的球，来加大训练者练习的密度和强度，提高训练效果，使学习者在较短时间形成动力定型的一种练习方法，是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分，本文通过运用文献综述法、访问法、对比分析法等研究方法，就高校乒乓球课堂教学如何采用多球练习，提高技术教学效果谈谈自己的看法。

2、多球训练是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分。合理的运用可以帮助练习者快速掌握各种新的技战术，形成巩固的动力定型并纠正错误动作，有助于增大运动负荷，培养学生良好的意志品质，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。

3、高校乒乓球课由于课时有限、人数多、球台少等因素的影响，对于提高学生综合技术能力十分困难，而教师利用多球对学生进行左右转换、攻防转换、发球接发球等在单球练习中很少出现的技术，可以提高学生综合技术能力。通过供球的不同落点、速度、旋转，还可以提高学生的反应能力和判断能力等。

4、单人多球练习需借助发球机辅助教学，运用发球机发球可以将教师从供求中解放出来，专注对学生进行指导，大大提高了课堂指导的效果。教师示范如何利用多球进行单项技术练习，将学生合理分组，进行多球练习。