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体育锻炼的功能

西安电子科技大学体育研究生

体育锻炼的功能

1、在上学期间，我们要求德智体美全面发展，是为了在小时候就听过体育锻炼来增强体魄，使我们的成长更加健康。小时候的体育课，一直到大学，我们都会有体育课，而且国家也越来越重视。在寒暑假，我们的父母也会让我们参加一些体育类XXX，比如羽毛球乒乓球篮球之类。到了工作，我们大都工作比较忙，长期坐着写东西，这样我们更需要体育锻炼。因为长期坐着，我们的颈椎腰椎都没那么健康，身体也会有点驼背，关节也不灵活了，而体育运动就是身体保养的重要环节，可以很好的使我们的身体更健康。到了中老年，体育锻炼也很重要，不过也要做一些简单轻松的运动，比如慢跑、散步、跳舞之类，生命在于运动，这句话是真真切切的。只有不断运动，我们的身体老化才会慢下来，。所以说，体育运动是贯彻到我们整个生命中的，我们需要体育锻炼来使我们的身体更好，我们需要体育锻炼来充实生活。希望大家在不忙的时候多进行体育锻炼！

2、您好很高兴为您解答体育的定义如下：体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

3、“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各XX、系统以一定量和强度的XX，促进身体在形态结构等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质。

4、体育教学应该是一种快乐的教学，重过程的主动参与，使人际关系宽松和谐获得身心的健康发展。扩展资料：中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。

西安电子科技大学体育研究生

1、体育学是研究体育现象及其规律的科学。以运动中的人和人的运动为研究对象，以体育的本质、体育与社会促进、体育与人的发展、体育与传统文化的关系等为主要研究内容。主要任务是揭示体育活动的自然科学基础和体育活动中人体变化的规律、社会生活各个领域中所发生的体育现象的规律以及利用这些规律指导体育实践。包括体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学等学科。

2、2006年我校设立了体育教育训练学硕士点，以“有特色、高起点”为指导方针，充分依托学校211工程整体学科建设和师资队伍建设等方面的优势，培养特色鲜明的硕士生。研究方向主要集中在：运动队组织管理、专项教学训练理论与实践、运动生物力学、高等学校体育教学XX等方面。

3、高校体育教师、高水平教练员：培养能够系统学习教学、训练和相关学科的基本理论知识，并掌握2--3项运动项目的教学、训练的理论与方法，具有XX开展本专业教学、训练、科研及相关工作能力的专门人才。

4、采用全日制培养方式。实行以科研为主导的导师或导师组负责制。采用“课程学习+学位XX”两阶段培养过程。导师或导师组负责研究生培养计划制定、学位XX选题、中期、XX撰写和学位申请等方面的指导工作。导师或导师组全面负责研究生的培养质量。