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16个心理学技巧

教育心理学的效应

台阶效应

什么是登门槛效应

16个心理学技巧

1、野马效应 有一种吸血蝙逼,常叮在野马的腿上吸血,不管野马怎样暴怒、狂奔,就是拿这个“小家伙”没办法,不少野马被活活折磨死。然而,动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的死因是自身的暴怒和狂奔。 感悟:认清困难,不要因为芝麻小事,就躁动不安,大动肝火,情绪失控,切记因小失大。 ?

2、摩西奶奶效应 摩西奶奶,27岁嫁人,做全职主妇,75岁开始画画80岁举办画展,成为超级有名的艺术家。 感悟:人生没有太晚的开始,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。只要你想做，一切都来得及。 ?

3、二八定律 意大利经济学家帕累托统计发现:任何一组东西中,最重要的大约占其中20%，而其余80%却是其次的。 感悟:认我们要尽全力做那20%的人。20%的人设立目标80%的人混混度日;20%的人做事业，80%的人,做事情20%的人设法改变自己,80%的人设法改变别人。 ?

4、心流状态 当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时,全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态感悟:减少刷短OO、娱乐消息。多去专注、深度做某一件事，为自己构建心流体验,提升生活幸福感。 ?

教育心理学的效应

1、??? 因此，在教育孩子的过程中，每位母亲都应努力探索一些“心理规律”的积极或消极影响，并趋利避害地发挥它们的作用，从而科学地引导孩子成为自己理想中的人中之龙、人中之凤！

2、他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。???-

3、??? 于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼-者。-?-

4、??? 每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如-果是长期的消极和OO的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞-许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大！

台阶效应

1、在一般情况下，人们都不愿接受较高较难的要求，因为它费时费力又难以成功，相反，人们却乐于接受较小的、较易完成的要求。这时候，登门槛效应就起了作用，它是指一个人接受某个小要求后，出于维持自身形象的考虑，可能继续接受更大甚至更过分的要求。用一个成语概括，就是“得寸进尺”。

2、心理学家认为,人们拒绝难以做到的或违反意愿的请求是很自然的;但是他一旦对于某种小请求找不到拒绝的理由,就会增加同意这种要求的倾向;而当他卷入了这项活动的一小部分以后,便会产生自己是关心社会福利者的知觉、自我概念或态度。这时如果他拒绝后来的更大要求,就会出现认知上的不协调,于是恢复协调的内部压力就会支使他继续干下去或做出更多的帮助,并使态度或改变成为持久的。这就是“登门槛效应”产生的原因。

3、在日常生活中,当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时,可以先向他提出做一件类似的、较小的事情，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目的。例如：要求孩子养成良好的学习和生活习惯，我们可以要求孩子从小事做起，根据自身问题制订一个时间段（一周、半月或一个月）养成一个好习惯的目标。如养成"不随意发脾气"、"抓紧时间做事"等等。长此以往，良好的学习和生活习惯便会功到自然成。

什么是登门槛效应

1、当你走在商业街上，很多店铺会让店员邀请你OOOO他们家的产品，比如面膜、化妆品等等，他们的说法都大同小异：“我们这个不要钱的，你试试吧”。但是你真的试用了之后，她又会邀请你进他们店铺看看，不买也没关系，让你继续试用。期间他会用各种言语说动你，比如用了这个产品之后，你产生了什么好的变化，他们的店铺最近在做活动，如果你现在不买，以后就没机会，总而言之就是巧舌如簧的说服你买下他家的商品。可能等你拎着大包小包的东西回到家才会突然惊觉，自己好像上当了，本来没想买东西的，怎么最后反而不知不觉间掏了钱呢？这种现象其实就是登门槛效应，也叫做得寸进尺效应。

2、或许你在不知不觉间也被别人“得寸进尺”过，例如，别人想你求助一件比较繁琐的事。一开始你可能拒绝了，但后来他求助了你一件小事，你觉得无所谓就答应了。他再求助你另外一件小事，这时你会想“我刚刚都帮了他那件小事了，这次也是小事，帮了也无所谓”。

3、慢慢地，一件件小事后，你会发现，你竟然在无意中完成了当初别人所求助你的那件大事。有些人借钱，可能也是用了这样的方式。先问你借一笔小的，再借一笔小的，等你察觉时，或许金额已经是非常巨大了。?