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江西工业职业技术学院图片

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1、近日，江西省教育厅公布了2022年度江西省高校思想XX工作优秀XX、优秀案例、优秀心理情景剧、优秀心理微电影征集活动的评选情况。在优秀案例评选中，由江西工贸职院李尊华、梁思晨、高明3名老师撰写的案例《解铃还须系铃人 家校联合巧抗“郁”—一名抑郁症患者的危机干预启示案例》荣获全省一等奖；在优秀XX评选中，由学院宋小兵、姜瑜2名老师撰写的XX《高校领导“双体验日”活动的内在依据及其价值意义》荣获全省三等奖；在优秀心理情景剧评选中，学院报送的作品《李想，理想！》入围现场决赛；在优秀心理微电影评选中，学院报送的作品《似卷非卷》荣获全省三等奖。

2、近年来，江西工贸职院落实立德树人的根本任务，不断提炼工作成果，强化理论研究，在高校育人的实践成果和理论研究中成效显著。今后，学院将进一步加强思想XX理论建设，构建大思政教育格局，推进全员全程全方位育人工作，提升思想XX教育队伍建设科学化、专业化水平，切实推动学院思想XX工作XX创新。（陶欣桐）

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1、你有没有想过,你被流行的“1万小时定律”耽误了?要想成为一个领域的专家,需要1万个小时的练习.这是没错,但你真的有必要成为专家吗?很多时候,你根本不需要登上珠穆朗玛峰,你只要爬爬北京香山,就能看到懒虫们看不到的美丽风景.

2、比如理财投资,可能你花1万个小时,也成不了巴菲特;但花不到10个小时,学学记账、指数基金定投,你就能够超越无数“月光族”.比如减肥健身,可能你花1万个小时,也成不了健身教练或运动员;但花不到10个小时,学学各种食物的热量识别、一些简单的锻炼动作,你就能够超越无数还在痛苦节食的减肥者.比如阅读,可能你花1万个小时,也成不了过目不忘的“学神”;但花不到10个小时,学学如何筛掉不值得一读的“水书”,学学如何做笔记和画思维导图,你就能够超越无数“买书如山倒,读书如抽丝”的低效学习者.

3、再比如绘画,可能你花1万个小时,也成不了达·芬奇;但花不到10个小时,学会画简单的小人、艺术字,你就能够超越那些画盲,在朋友圈集赞无数.比如摄影,可能你花1万个小时,也成不了布列松或森山大道;但花不到10个小时,学会一点简单的光影小技巧,就能用手机拍出很有“艺术感”和“高级感”的照片.

4、从1万个小时到10个小时,听起来已经很容易了,但为什么上面说到的这些领域,你到现在可能还没入门,还属于被超越的那80%呢?因为你定的起点,还不够低,还不够容易.如果你“宅”得太久,爬香山可能对你而言都太远、太累,第一个起点应该是尝试在周末下楼去转转.